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　　聪明妈妈是这样喂宝宝的
　　多数妈妈都希望喂养好宝宝，让他们长得健康又聪明！可这个过程并不那么一帆风顺，时常碰到一个又一个难题。下面是喂养宝宝的15个须知，学会了，就可以轻松做个聪明妈妈。
　　1、掌握不同月龄宝宝的吃奶量：
　　宝宝每天的进奶量，在出生最初几周内大约等于体重的1/5，2-4个月时大约等于体重的1/6，6个月时大约等于体重的1/7，7-12个月时大约为体重的1/8。
　　2、奶水不足时不要马上放弃母乳喂养：
　　奶水不足时，妈妈可能会因担心宝宝饿着就马上放弃母乳喂养，完全喂配方奶粉。这是不对的，因为母乳对宝宝来说是最佳的营养品，不可轻易放弃，这时最好采取混合喂养法，混合喂养的规律及喂奶次数与母乳喂养相同。
　　3、对不爱吃母乳的宝宝要有耐心：
　　宝宝爱上配方奶后，可能会开始拒绝吃母乳。多是由于妈妈担心宝宝吃不饱给加了配方奶，或因乳房发炎喂了几天配方奶所造成的。要知道，喂配方奶的橡皮奶头长，奶嘴口大，宝宝不用费多大劲就能吸得很痛快。因此，再吸吮妈妈的奶头就会觉得很费劲，因而烦躁，不愿吸吮。这时，你一定要坚持不给宝宝喂配方奶。也可能宝宝每次只会吃一点，但你不要着急，可让宝宝多吃几次。只要坚持下去，宝宝很快又会适应吃你的奶水了。
　　4、按配方奶粉的说明配制奶粉：
　　虽然母乳是喂养婴儿的最佳食粮，但在母乳喂养失败或因某些情况不能进行母乳喂养时，可选择婴儿配方奶。它在成分上十分接近母乳，是不能进行母乳喂养时应该首选的代乳品。不过配制配方奶时一定保证浓度适宜，因为浓度过低会使宝宝发生营养不良，浓度过高会使宝宝消化不良、身体失水或引起高氮质血症。
　　5、给宝宝吃配方奶粉也要像母乳喂养一样养成规律：
　　逐步建立定时、定量喂奶的规律。通常，未满月时每天喂奶7-8次，2个月后每天喂奶5-7次。每次吸吮的时间以15-20分钟为宜，基本上与母乳喂养相同。
　　6、用婴儿配方奶喂养宝宝，补授喂养法最优：
　　即妈妈每次喂奶时，先给宝宝喂自己的奶水，有多少吃多少，然后再用配方奶粉补足不够的量；还有一种是代授喂养方法，即喂奶时可采取母乳与配方奶粉交替的方法来喂宝宝，也就是说这一次完全喂母乳，下一次完全喂配方奶粉。不过补授法更优。
　　7、喂养配方奶妈妈也应亲自哺喂：
　　即使采用配方奶喂养妈妈也应亲自哺喂，因为只有这样，才会增加母子身体接触和情感交流，促进宝宝的心理健康发展。
　　8、满月后不要喂奶次数过频：
　　喂奶次数过频，会造成宝宝消化不良，应该逐渐形成规律性喂奶。如果是奶水不足所引起，那妈妈要赶快设法增加奶水，以满足宝宝的生长发育需要。
　　9、喂奶时要面带微笑注视宝宝：
　　时不时轻轻抚摸一下小手或头发，并与宝宝亲切地说说话，这样宝宝就不容易睡着了。如果睡着了妈妈拉一拉小耳朵或挠一挠小脚心，叫醒宝宝吃饱后再睡，这样有利于满月后形成规律性喂奶。
　　10、冷藏奶水要放进能保持4℃以下的冰箱中：
　　如果妈妈的奶水很旺，但因上班缘故而让宝宝失去母喂养的机会是非常可惜的。可以在上班前或在单位化妆间里把奶水挤出进行冷藏，如果奶水挤出时间不长，可采取冷藏的方法，即放进能保持4℃以下的冰箱中，但必须在12小时里把冷藏的母乳喝完。如果想保存较长时间，如一周左右，那就应采取冷冻的方法，即奶水挤出后马上放进冷冻器皿里，并记录挤奶时间、日期、奶量，以防记忆不准确。
　　11、3个小时挤一次奶水为好：
　　不管采用什么方法保存奶水，妈妈都应先把手洗净再把奶水挤出，3个小时挤一次奶水为好。然后马上装入消毒奶瓶中，或放在冷冻专用塑料袋里。如果想快速冷冻，应把冷冻器皿平放进冷柜。当冷柜开闭频繁时，最好放在一个较深位置。提醒一点，不要把现挤的奶水与原先的奶水放在一个冷冻器皿里。
　　12、解冻母乳时不要使用微波炉加热：
　　以免温度太高破坏奶水中的免疫物质。最好放在盛有温水或凉水的盆里，着急喂宝宝时用流动的水冲洗。另外，母乳解冻后应在3小时内尽快喝完，不可再进行冷冻。
　　13、宝宝是否吃饱可从以下几点判断：
　　如体重是否正常增长、吃奶时是否能听到吞咽声、吃奶后是否能安静睡觉、睡醒后是否反应灵敏、每天是否至少尿湿6块尿布等，以免总是担心宝宝没吃饱。
　　14、尽量别在哺乳期间服药：
　　大多数药物都能通过乳汁进入宝宝体内，对宝宝有一定的影响。所以，非逼不得已，不要吃药，必须服药时，不要随意自行用药。最好先向医生请教，并在医生指导下使用。
　　15、必须服用药物时要调整哺乳时间：
　　为了避免对宝宝的损害，，减少宝宝对药物的吸收，妈妈服用药物时应调整哺乳时间。比如，最好在哺乳后立即服药，并尽可能推迟下次哺乳的时间，至少隔开4小时。这样，既可减少宝宝对药物的吸收量，也可使更多的药物排出母体外，减少奶水中的含量，避免对宝宝造成损害。
　　
　　正确的哺乳方法与步骤
　　1.先用肥皂洗净双手，用温热毛巾擦洗乳头乳晕，同时双手柔和地按摩乳房3~5分钟，促进乳汁分泌。
　　2.保持舒适体位。一般采用坐位，若产后几天母亲身体特别虚弱，可暂用侧卧位，但要特别注意防止睡着后压在宝宝脸上或身上发生窒息事故。
　　3.抱起宝宝，坐在较矮的靠背椅上，让宝宝与你胸贴胸、腹贴腹，嘴与乳头成同一水平位。
　　4.用拇指和其余四指分别放在乳房上、下方呈“C”形，托起乳房；若乳汁过急，可用剪刀式手法托起乳房。
　　5.用乳头从宝宝的上唇掠向下唇引起觅食反射，当宝宝嘴长大、舌向下的一瞬间，快速将乳头和大部分乳晕送入宝宝口腔。
　　6.用温柔安抚的目光看着宝宝的眼睛。
　　7.先吃空一侧乳房，再换另一侧，下次哺乳相反，轮流进行。
　　8.哺乳结束时，让宝宝自己张口，乳头自然从口中拖出。
　　9.喂奶后要抱着宝宝轻拍其背，让宝宝打个“嗝”，以防溢乳；若宝宝入睡应取右侧卧位，以防吐奶呛入气管引起窒息。
　　10.喂奶完毕，挤出少量乳汁均匀地涂在乳头上，让其自然干燥，保护乳头皮肤。
　　11.每次喂奶后一定要挤出或吸出剩余乳汁。
　　12.哺乳期间，母亲要戴适合型号的纯棉胸罩，以支托乳房和改善乳房血液循环。