其实，木瓜加牛奶，榨成果汁就可以了，每天一杯，我觉得还是有一定帮助的。亲身体验哦

不要拒绝吃肥肉，肉皮，胸部需要，尤其是猪脚炖花生。

洗澡的时候可以按摩胸部，从腋下向中间推

另外，使用调整型内衣。这个我可以证明，半个cup绝对没问题。只要胳膊和腋下有肉，都可以收进来，大概一个月，就会固定住，但是要每半个小时调整一次，就是捞肉。

首先看看胸旁有没有硬块,每天晚上顺时针逆时针去按摩就好了

买一瓶丰胸精油吧，然后每天晚上用热毛巾敷过之后认真做按摩，注意手法。以腋窝处开始同时双手先向下再上做环型动作。或用双手五指同时对胸部作向上提拉，每天各10—15分钟。然后学着多做一些扩胸运动吧，比如丰胸瑜珈，会有帮助的。注意合理营养，可以吃一些丰胸的自然食品，比如一周吃一个猪手吧，既丰胸又不会发胖。

多吃点肉把，长胖了就好了

现在的隆胸手术已经在国内很成熟了，但是要去正规的医院可以说是万无一失的，地址朝阳区东三环北路甲17号长虹桥南100米路西，咨询电话13601307141

隆乳术有两种方法：一种是假体隆乳；另一种是注射隆乳。
乳房假体的外层是由非常稳定的医疗级固体多分子硅合成的，具有良好的生物相容性和稳定性，并且容易消毒灭菌，假体内充填硅凝胶，即使乳房假体在暴力作用下发生破裂，胶冻状硅凝胶也很少外渗和移位，不会对人体造成伤害，所以硅凝胶乳房假体安全性高，已成为乳房手术常用的也是较为成熟的人工填充材料。另外，硅凝胶假体的质感最接近乳房柔软度的，触感也与乳腺组织最相似，因此在2002年以前已有超过1000万人次使用硅凝胶假体来进行乳房手术。
自体颗粒脂肪注射移植隆乳术适合于乳房较小、乳房轻度萎缩、对乳房体积增加要求不大的患者，且自身其他部位必需有多余的脂肪以供采用。手术通过脂肪抽吸的方法获取脂肪颗粒，再经漂洗、过滤，加入组织生长因子，注入乳房后间隙的组织中。其优点是采用自体组织，无异物排斥反应，同时进行了吸脂减肥，一举两得。但由于乳房后的组织容量有限，一次不能注入太多的脂肪组织，一般一次注射100毫升左右，最好不要超过150毫升，否则移植的脂肪组织不能得到充分的血液供应，容易发生坏死。另外，抽吸的脂肪中含有较多破碎的脂肪，会被身体逐渐吸收，吸收率大约30%～50%。因此自体颗粒脂肪注射移植隆乳术一般需要多次才会有较明显的效果，每次需间隔3个月左右。