多吃水果，用洗米的水洗脸

呵呵多喝牛奶啊
有钱的话用牛奶洗脸呀

方法1坚持喝柠檬水（但一定要把柠檬去了皮再泡到水里，不然会适得其反的~）
方法2：是从taobao上看见的``你可以试一下`我过几天就打算试`
因为自己的皮肤比较发黄，有些暗淡，所以就留意起了“美白”这一主题！
在北京7台曾介绍过，使用珍珠粉美白的小窍门，看了后，立马动了心，在这里又看到各位MM极力推荐的珍珠粉的种种好处，丫丫这回是真的动了心。
前两天的时候，就立即去了药店，买了一盒回来！因为品种比较多，当时真的有点看花了眼，有便宜的，10多块钱，贵的，六、七十的。真的是犹豫了，因为曾在论坛里曾听说过，有假冒的珍珠粉，而且现在市面上的牌子太多了。于是我就咨询了一下那里的大夫，没想到，人家极力推荐这个名叫“上药”牌子的珍珠粉，而且说自己也在用呢，于是我仔细打粮了一下她，皮肤真的很透明，也很干净。毕竟是在正规的大药店，也才17块一盒。
想都没多想就买回了家！打开后，发现里面装着独立包装的15支小瓶，每个小瓶里都有0。3克重。（很干净，很整齐的摆放在里面，看着就觉得不错哦）感觉比袋着的要好。
以前在论坛里曾听人家说，美容时要一次用0。3克，再兑润肤水。我没有那么做，在洗干净脸后，只是少倒在手里一点，然后就着润肤水，和乳液一起抹的，（因为冬天皮肤较干，如果单用水和珍珠粉的化，我怕还是一会儿会干）索性一起用上，没想到珍珠粉面特容易就匀开了，而且仔细闻闻还有股淡淡的腥味。（传说中这种味道的珍珠粉才是真正的比较不错的哟）
这是我第一回用，当时感觉脸上有些亮了，而且很细腻。但我当时没当回事，心想这只是开始呀，哪有那么管用的呀！
当第二天醒来时，看着镜子里的我，感觉比前天晚上看着时还要白一点。心里感叹真不错哟！
于是，早上起来抹粉时也在最后，涂了一层珍珠层，（听说有定妆作用）。呵呵 ，没想到，真的持续了很久哦！脸上的白看着很自然，也很舒服。
接下来的第二天，由于自己在论坛上介绍说银耳面膜很好用，所以想试着看看行不行，毕竟是纯天然的东东！
（平时我用的是汇美舍的）。当天就到大商场里去买了一袋150克的，昌顺牌银耳。看着不是恨白，而且当时在货架旁，看着有不少人在挑银耳时都拿这个牌子的，所以偶也不加忧郁的拿了一袋！呵呵,贵昌的也不错的~
晚上，我照着那位JJ说的方法，在家把银耳煮好（用了40分钟），并没有如期所说的2个小时，因为毕竟时间太长了，有些等不及，而且当时已经很粘了。
当量凉的时候，在里面倒了一点点的珍珠粉，随后，轻轻搅拌均匀！
尔后，拿着自己新买的面膜纸！隆重介绍一下哦，这个叫×××牌子的（呵，忘记名字了）面膜纸特别好用哦，
是那种加薄型的，特别薄，很轻盈的，当时买时主要考虑到想让营养的东东全吸引进去，就买了薄的哦！一袋里面有100张，才15块哟！！！（合0。15分一张）之前也用过别的牌子的面膜纸，因为感觉都是那种厚的那种，乎在脸上挺不舒服的，这是最新推出的，又经济又实惠，就买了，没想到放在脸上面膜还特容易吸收。呵呵
把面膜纸放到了银耳膜里，马上就吸收了，当乎到脸上时，根本也根本没有往下滑，而且百分百的全贴到了脸上，空出了我的小鼻子和嘴，呵
等到将要干的时候，我拿了下来，马上用温水洗了洗，再一照镜子，妈哟！！！真的吓了我一跳，太白了。
真像那位JJ说的！！！
而后，我还是老样子的抹上护肤品加上珍珠粉！！！这回明显的比第一天时要白好多！！！跟换了个人似的。
再一个清晨到来时，脸上依然那么白细，特别光盈！
面膜我不喜欢天天做，以前我用汇美舍的时候，一周就一次。
现在知道了银耳面膜，我想每周用两次，先试试，改善一下肤质嘛！！！
经过三天的珍珠粉，外加一次银耳面膜，我的脸色现在看上去真的变白了不少呢！！！
就连平时头疼的毛孔也变得细腻多了，小痘痘也明显淡了不少呢！！！
就像是去了美容院做了美容护肤一样，感觉真是太神奇了！！！
因为等不及了，所以向大家阐述一下现在的三天中的经历！
呵呵，我今天向大家介绍的这些都是自己的亲身体验，真的效果非常的明显！！！
看来纯天然的东西就是好啊！而且又花不了几个银子，就能获得一张细致精美的脸，哈哈，真的好开心呀！
我算了一下：上药牌珍珠粉，17元一盒。15支的，一支平均能用2天，等于17元用一个月。
昌顺牌银耳(贵昌银耳)，70克袋也只没多少钱，不光能外用，更能平时做菜吃哦！！！
面膜纸（呵，忘了名字 ）100片超薄型，只要15元，平均0。15分一张，太值了！
如果JJ、MM们看了丫丫的贴子后，感兴趣的话真可以尝试一下的！
当然了，像珍珠粉，银耳，面膜纸，选别的牌子，好用的话也可以呀！！！
我的观点是，只买对的，不选贵的！！！呵呵呵

用洗米水洗脸！因为，有蛋白质！！

我用针灸的效果很好。针灸治疗可以使皮肤色素沉着减少，肤色变白，富有光泽。如需要可联系我。