丰胸食物简介

木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。

黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。

芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。

椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。

牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。

牛奶炖鸡＿＿将嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。

饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

亦可饮用以黄精、当归、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，与健脾胃的中药结合起来，又有健胸效果。

多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗效果。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。

可以饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。

酒酿蛋—－把熟蛋、糖加进酒酿中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。

蜂皇浆—－连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。

多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

多做运动，尤其是胸部按摩；多吃新鲜蔬菜和水果；做爱时多让男友摸你的奶子，也会刺激奶子第二次发育

多给胸部按摩

想丰胸用挺发丰韵膏，效果还不错

隆乳术有两种方法：一种是假体隆乳；另一种是注射隆乳。
乳房假体的外层是由非常稳定的医疗级固体多分子硅合成的，具有良好的生物相容性和稳定性，并且容易消毒灭菌，假体内充填硅凝胶，即使乳房假体在暴力作用下发生破裂，胶冻状硅凝胶也很少外渗和移位，不会对人体造成伤害，所以硅凝胶乳房假体安全性高，已成为乳房手术常用的也是较为成熟的人工填充材料。另外，硅凝胶假体的质感最接近乳房柔软度的，触感也与乳腺组织最相似，因此在2002年以前已有超过1000万人次使用硅凝胶假体来进行乳房手术。
自体颗粒脂肪注射移植隆乳术适合于乳房较小、乳房轻度萎缩、对乳房体积增加要求不大的患者，且自身其他部位必需有多余的脂肪以供采用。手术通过脂肪抽吸的方法获取脂肪颗粒，再经漂洗、过滤，加入组织生长因子，注入乳房后间隙的组织中。其优点是采用自体组织，无异物排斥反应，同时进行了吸脂减肥，一举两得。但由于乳房后的组织容量有限，一次不能注入太多的脂肪组织，一般一次注射100毫升左右，最好不要超过150毫升，否则移植的脂肪组织不能得到充分的血液供应，容易发生坏死。另外，抽吸的脂肪中含有较多破碎的脂肪，会被身体逐渐吸收，吸收率大约30%～50%。因此自体颗粒脂肪注射移植隆乳术一般需要多次才会有较明显的效果，每次需间隔3个月左右。