首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

其次，戒烟，戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。 中医认为，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。

第三，在治疗上，首先要积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗；由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑（时间不能超过7天，精神病人、孕妇、哺乳期妇女以及肝功能不全者禁用），这是一种治疗厌氧菌或兼性厌氧菌的药物；幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物。还可以配合用中药佩兰10克，开水沏饮（就是像沏茶那样地以佩兰代茶沏着喝）一天1—2次，这比有些口香糖要好使；叩齿也是一种很好的方法：闭唇，轻轻叩齿100－300次，其间可有唾液增多现象，小口缓缓咽下，每日做2－3次，不但治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效，大家不妨试一试；另外，属于精神因素口臭者，服药无效，需要看心理医生。

中医除口臭妙方
中医对口臭有十分确切的认识和丰富的治疗经验,认为口臭多由于口齿疾患、肺胃积热及胃有宿食等原因所致。对于口臭的治疗,除应注意根除原发病灶,养成良好的口腔卫生习惯,忌暴饮暴食,戒除烟酒等不良嗜好等外,还可根据不同的症候表现,采用以下方药治疗。

1. 口臭兼有口干口渴,身热,烦躁,或齿龈红肿,大便秘结,舌红苔黄者,多属脾胃火盛,可用藿香、防风、焦栀子各9 克,生石膏30 克(先煎) ,甘草4. 5 克,竹茹6 克,水煎分3 次服。

2. 口气腥臭,兼有咳嗽气喘,或咽痛口渴,大便秘结,小便短黄,舌红苔黄者,多为肺热偏盛,可用桑白皮、桔梗、地骨皮、知母、黄芩、麦冬各9 克,五味子6 克,甘草4. 5克,水煎分3 次服。

3. 口臭兼有上腹胀闷、嗳气、泛恶等症者,多由食积引起,可用藿香、佩兰、焦栀子、谷麦芽、生山楂各9 克,甘草4. 5 克,水煎分3 次服。以上方药可每日1 付,7 付为1 个疗程。

除此之外,还有不少简便的单方验方,不妨试用。例如: ①香薷15 克煎汤,饮服或时时含漱。②霍香12 克煎汤,时时含漱。③白豆蔻煎汤或泡茶饮,或每次口中嚼豆蔻仁1～2 粒,汁咽下,渣吐掉。④丁香1～2 枚含服或泡水服。⑤橘皮、肉桂、佩兰等份研末,以枣泥为丸,放入口内时时咀嚼。⑥食韭蒜后口臭,清茶送服连翘末6 克,或嚼黑枣数枚,大多即能减除。

我觉得还是因为肠道问题吧
最主要的是排清体内的毒素 多吃蔬菜水果 多喝水
早上起床一杯水
广告上的碧生源肠润茶说也有去口臭的效果
但是效果估计是因人而异
我喝了挺长时间似乎没什么反应 我妈喝了都有上厕所
不过那东西喝多了也不好 有依赖
主要是养成良好的饮食习惯 不用吃药
彻底根治的..
平时的话可以嚼一下口香糖 奶制品少喝

勤刷牙，淡盐水漱口，消化系统、呼吸系统的调理。

口臭为临床常见疾病。患此病着，不仅令人厌恶，而且患者也常为交际、洽谈而苦恼。为帮助患者消除口臭，特将口臭的种种表现及治法，浅述如下：
胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致。其症除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。应清泻胃火。宜用清胃散（黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归）治之。大便秘结者，加大黄。
食积口臭：多由过饱伤胃，宿食停留胃中引起。其症口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。应消食导滞，保和丸或枳实导滞丸，均可随证选用。
热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。应清肺涤痰。未化脓化腐者，宜用小陷胸汤（半夏、黄连、瓜蒌）治之；化脓化腐者，宜用千金苇茎汤（桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁）加味治之。
虚热口臭：多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏，宜用清燥救肺汤（石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草）化裁治之；口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。当补益肝之阴血。用酸枣仁汤（酸枣仁、茯神、知母、川芎、白芍）加减治之，其效颇佳。口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验。

平时要多淑口,经常嚼口香糖.我感觉嘴里干的时候,有时候是有异味的,所以要经常喝水.....