人到中年后，生命之河泛起波澜：打球时，膝盖受伤；梳头发时，头发一掉就是一大把。男人们开始寻思，自己走到了人生的转折点。
事业上，持续发展的障碍重重，职位再升不上去了；感情上，昔日的浪漫情怀已被琐碎的日子磨褪了色；身体一天天衰老，疾病和死神正张开血盆大口；奋斗多年积压下来的心理疲劳渐渐超过警戒线——中年，真是人生的一个瓶颈，是一个非常严酷的阶段！
男人们有着更可怕的情绪风暴。一段被心理学家们称做“中年危机”的荒唐时间如果能未雨绸缪，你们的婚姻就能顺利度过危险期从此进入到碧海无波的新境界。解析男人中年危机的5个信号，帮助你爱的他顺利度过这段男人最重要的心灵变化。
信号NO.1：抱怨——他总是抱怨人生乏味仿佛忘了当初他是如何为得到这份工作而兴奋，你已经很少听到他兴致勃勃地提起同事中的趣事了，孩子们更是已经悄悄学会了不打扰不再有耐心的爸爸。而你们之间的谈话，好像只关心菜式和工资单。
对策：这时候的他更需要你的关心和爱。学会认真倾听他的诉说，鼓励他做一些小小的改变，比如培养一种兴趣等。了解他的人莫过于你，让他重新振作起来绝对值得你一番搜肠刮肚。
信号NO.2：出轨——他在想入非非，蠢蠢欲动地准备坠入一场风流韵事。近来他是不是总显得目光迷离？他的衣服上是不是经常有莫名的香水味道？他是不是总有千奇百怪的借口来解释自己的晚归？注意，你身边这个男人可能正在随时准备以200公里的时速坠入一场风流韵事了。
对策：心理学家指出，中年男人在人生和情感方面更为敏感和脆弱。如果妻子不理解这种变化，忽视了沟通，男人常常就会出轨。当然这不完全是妻子的错，是他率先从你们亲密的关系中转身而去。拉住还是放手？如果你还在意他，就耐心地等待倦鸟归巢，否则，就忘记他。男人们则应明白一桩另寻新欢的爱情通常不如你原有的爱情具有持久力。的确，它有新奇和令人迷醉的戏剧性，但那只是几个星期或几个月的逢场作戏，基于性激情的肤浅关系很快就销蚀得脆弱乏味了。
信号NO.3整容——他在镜子前消磨的时间越来越长，开始在意发式或者频繁做面部护理什么的，这可能是他弥补空虚的一种办法，意味着他的心理的确开始进入了另一个新的阶段。或者，一个不幸的可能就是：他想要新情人面前显得年轻一点。
对策：对身体的改变是急于肯定自我、寻求自我的表现。这个时候，可以让你们的宝贝女儿来“救场”了，让她（他）来半开玩笑地大声告诉自己的老爸吧：尽管你腰里套了“救生圈”，脸上长了小细褶，你还是我们家的明星！有这样一份爱意围绕在身边，再出格的男人至少也该有些负疚和反思吧？
信号NO.4丧感——常常有嗜睡，食欲下降，总觉得不舒服这些征兆 。人到中年，正是人生开始出现变故的时候。亲人的去世或被长期服务的公司解雇等意外事件都可能接踵而来。令人困扰的生活事件往往会加剧他的沮丧感，他开始怀疑人生的一切，人生态度也变得比从前消极。
对策：最好的办法是带他去看看心理医生或者向亲近的长者倾诉来释放一下心里的重负。安排一次长假，可以回到他少年时的故乡去看一看，也可以到异域小岛宁静地栖息一下。在这种时候，来自伴侣的支持是非常重要的。
信号NO.5过度怀旧——当中年来到，一些男性开始反思“如果我当时 会怎么样？”，他们开始怀疑自己曾经做出的决定。不妙的是，一般人怀旧时都会带着玫瑰色的眼镜去回忆。哪怕他要是娶了高中时的女友现在早就劳燕分飞，他也只会记得她当年那些好。
见招拆招：这种白日梦对他来说是愉快的，可以暂时远离哭闹的孩子，琐碎的家事、无休止的账单。聪明的你不必戳破，可以在某个特别的日子找出你们的旧照片、发黄的情书，在温暖的灯光下一同回忆当初相遇时的心动。哪怕他初恋的女友找回头，面对淡定从容的你也只会一击即溃。