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震后心理救援手册

献给灾区人民:震后心理救援手册

距离四川汶川地震发生已经过了100个小时了。事实告诉人们,“黄金72小时”不是绝对的生死线!只要有一丝希望,我们绝不放弃努力!但是另一个不容忽视的现实就是:在这次突如其来的灾害面前,很多幸存者瞬间失去了亲人和财产,对那些经历了生离死别的人来说,哀莫大于心死,他们其中一部分人存在较为严重的心理障碍,他们的安全感被破坏了。这种心理上的伤痛恐怕很难在短期内痊愈的。
    那么,面对被救回来的人员,我们应该怎样安慰他们?通过哪种方式可以有效地鼓励他们把心中的情绪表达出来?又该如何抚去灾民心理的阴影,帮助他们重新鼓起生活的希望?还有那些奋战在一线的救援人员,每天面对无数的惨状,加上身体疲惫,他们正在一次次面对着生命中不能承受之重,对他们也不能忽视心理辅导。
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作 者:   柠檬花开
出 版:奇虎网
1 如何面对心理干预?

在灾难发生之后,许多人会经历亲友的伤亡,或是自己身体受到伤害。在这种情况下,受难者与非受难者都会因灾难而产生一些心理上的反应,需要进行心理干预,那么应该如何面对心理干预呢?

2 0-18岁儿童青少年的灾后心理指导?

经历过这次大灾难,孩子们不论在生理、心理或行为上,均会产生许多的反应,我们不仅要重视物质上的帮助,更要重视和孩子精神上的交流,了解孩子的内心世界,给予他们精神上的帮助,这对孩子的健康成长非常重要。

3 面对伤痛,请说出你的感受

在受到灾难的伤害时,我们可能出现各种心理反应和身体症状,面对伤痛,请放心地表达各种感觉,如果压抑情绪或想法,反而会造成心理紧张与身体不适,使我们复原的时间拉长。



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